要测试Chrome浏览器视频播放插件的优化效果，可以使用以下步骤：
1. 安装并启动Chrome浏览器。
2. 打开一个包含视频的网站，如YouTube、Netflix等。
3. 在视频播放器中，点击“播放”按钮以开始播放视频。
4. 使用鼠标或键盘操作，尝试调整视频播放速度、暂停和继续播放等操作。
5. 观察视频播放过程中的性能变化，如CPU、内存和GPU的使用情况。
6. 记录视频播放过程中的性能数据，如加载时间、帧率和帧数等。
7. 分析性能数据，比较优化前后的性能差异。
8. 根据测试结果，评估视频播放插件的优化效果，并提出改进建议。