在Chrome浏览器中，你可以使用“下载管理器”来优化高速下载和断点续传。以下是操作步骤：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“下载管理器”。
2. 在下载管理器页面，你可以看到当前的下载进度、下载速度等信息。如果你想要优化下载速度，可以调整“最大连接数”、“最大线程数”等设置。
3. 如果你想要在下载过程中进行断点续传，可以在下载开始时点击“设置断点”按钮。这样，当网络断开或下载中断时，浏览器会自动从上次中断的地方继续下载。
4. 如果你想要更详细的控制，可以在下载管理器页面的“选项”中进行调整。例如，你可以设置“自动保存文件位置”、“自动保存间隔时间”等。
5. 最后，不要忘记在下载完成后点击“完成”按钮，这样浏览器才会保存下载的文件。