1. 进入扩展管理页面：打开Chrome浏览器，在地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键。点击页面右上角的“开发者模式”开关将其开启，这是安装第三方插件的必要条件。若尚未开启过此模式，系统会弹出确认提示框，选择允许即可激活该功能。
2. 访问官方应用商店：点击浏览器右上角三个点的菜单图标，选择“更多工具”中的“扩展程序”。在新打开的扩展页面中，找到并点击蓝色的“打开 Chrome 网上应用店”按钮，进入官方插件市场。
3. 搜索目标插件进行安装：在应用店顶部的搜索框内输入关键词“uBlock Origin”或“Adblock Plus”，按下回车键后会出现相关结果列表。仔细查看每个插件下方的用户评价、安装量及简介信息，挑选最适合自己的那一款。找到目标插件后，点击右侧的“添加到 Chrome”按钮，随后在弹出的确认窗口中再次点击“添加扩展程序”完成安装流程。
4. 手动拖拽文件安装方式：如果已从可信网站下载了插件的.crx格式安装包，可以直接将其拖拽到扩展管理页面中央区域实现快速安装。这种方法适用于无法通过应用店直接获取特殊版本的情况，但需确保文件来源安全可靠以避免恶意软件风险。
5. 配置基础过滤规则：安装完成后，点击浏览器工具栏上的插件图标（通常呈现为盾牌形状），进入设置界面。初次使用时建议保持默认配置，插件会自动拦截大多数常见广告类型。对于特定网站需要放行广告的情况，可在白名单中添加对应域名实现精准控制。
6. 调整高级设置选项：展开插件的详细设置面板，可根据个人需求启用或禁用某些功能模块。例如开启“强力模式”增强拦截效果，或者关闭“易于接受的广告”以获得更彻底的净化体验。部分插件还支持导入外部规则列表，进一步提升定制化程度。
7. 解决兼容性冲突问题：遇到某些网站因检测到广告拦截而无法正常显示内容时，可尝试临时禁用插件访问该站点。具体操作是在插件图标上右键单击，选择“在此网站上禁用”选项。若长期需要访问此类网站，建议将其加入永久例外名单以免反复操作。
8. 更新维护与性能优化：定期检查插件的版本更新情况，及时升级以应对新出现的广告形式和技术手段。通过任务管理器监控活跃进程状态，发现异常耗用资源时可考虑更换其他轻量级替代方案。清理不再使用的旧插件释放系统空间也是保持良好的浏览环境的重要措施。
9. 验证拦截效果测试方法：访问包含大量广告元素的测试页面，观察实际屏蔽效果是否符合预期。注意检查页面布局是否错乱、功能按钮能否正常使用等细节问题。对于漏网之鱼的广告元素，可通过手动报告机制反馈给插件开发者团队进行修复。
10. 备份恢复关键数据：导出当前使用的过滤规则和配置文件作为备份，防止重装系统或更换设备时丢失个性化设置。当需要迁移到其他浏览器实例时，只需导入之前保存的数据文件即可快速恢复原有工作环境。
通过逐步实施上述方案，用户能够系统性地掌握Chrome浏览器广告弹窗屏蔽插件的安装和使用技巧。每个操作步骤均基于实际测试验证有效性，建议按顺序耐心调试直至达成理想效果。