如果你不小心清空了浏览器的缓存，导致下载的视频文件丢失，你可以尝试以下步骤来找回这些视频：
1. 检查临时文件夹：
- 打开你的计算机或移动设备的“设置”菜单。
- 在设置菜单中，找到并点击“应用”，然后选择“默认应用”。
- 在默认应用列表中找到并点击“浏览器”。
- 在浏览器的设置中，找到“存储”或“下载”选项。
- 查看是否有任何下载文件夹，通常名为“下载”、“下载文件夹”或“下载sd卡”等。
- 如果有，浏览到该文件夹，看看是否能找到之前下载的视频文件。
2. 使用浏览器内置的恢复功能：
- 打开浏览器，进入“设置”或“工具”菜单。
- 查找“历史记录”或“下载”选项。
- 在“下载”部分，寻找“恢复已删除的文件”或类似功能的按钮。
- 如果浏览器支持云同步，可能会有一个“从云端恢复”或“恢复已删除的文件”的功能。
- 根据提示操作，选择需要恢复的视频文件进行恢复。
3. 使用第三方数据恢复软件：
- 在网上搜索并选择一个可靠的数据恢复软件。
- 下载并安装该软件。
- 运行软件，按照软件的指引进行操作。
- 选择要扫描的驱动器（通常是c盘），然后开始扫描。
- 扫描完成后，根据软件的指示，浏览并选择你想要恢复的视频文件。
- 选择后，点击“恢复”按钮开始恢复过程。
4. 联系技术支持：
- 如果上述方法都无法帮助你找回视频，或者你不确定如何操作，可以联系浏览器或操作系统的技术支持。
- 提供必要的信息，如你的设备型号、浏览器版本、错误发生的时间和环境等。
- 技术支持人员可能会建议你使用特定的软件或工具来帮助你恢复数据。
总之，在进行任何数据恢复操作时，请确保你了解每一步的操作，以避免进一步的数据损失。如果可能的话，最好在没有数据丢失的情况下备份重要数据。