以下是Chrome浏览器官方下载教程适配所有系统的内容：
1. 访问官网：打开电脑或移动设备上已有的浏览器，在地址栏输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，进入谷歌Chrome浏览器官方下载页面。
2. 选择系统与版本：页面会自动检测你的设备类型和操作系统，但你也可以手动选择。对于Windows系统，有不同位数的版本可供选择；Mac用户需选择与自己系统版本兼容的Chrome版本；Linux用户也能在官网找到对应的安装包。
3. 开始下载：点击“下载Chrome”按钮，浏览器会开始下载安装文件。如果是Windows系统，下载的文件通常是.exe格式；Mac系统则是.dmg格式。
4. 安装过程：Windows系统双击下载好的.exe文件，按照提示完成安装即可。Mac系统双击.dmg文件，将Chrome图标拖到“Applications”文件夹中进行安装。Linux系统根据下载的安装包类型，在终端中使用相应命令进行安装，如使用.rpm文件可通过“sudo rpm -ivh [文件名].rpm”命令安装，使用.deb文件可通过“sudo dpkg -i [文件名].deb”命令安装。
5. 自动升级：Chrome浏览器一般会在后台自动检测是否有新版本可用，无需用户手动操作，可始终保持浏览器为最新版本。