谷歌浏览器广告拦截插件是一种可以帮助用户屏蔽网页上不必要或烦人的广告的工具。以下是一些使用技巧和操作实操分享：
1. 安装插件：在谷歌浏览器中，可以通过扩展程序商店（chrome web store）搜索并安装广告拦截插件。例如，可以使用adblock plus、ublock origin等插件。
2. 自定义设置：安装插件后，通常会有一些默认的设置选项，可以根据个人喜好进行调整。例如，可以设置是否显示通知、是否允许特定网站访问等。
3. 启用/禁用功能：有些广告拦截插件提供了开关功能，可以方便地控制是否拦截某个网站的广告。例如，可以设置只拦截特定的网站或类别。
4. 自定义过滤规则：对于更高级的用户，可以自定义过滤规则，根据关键词、域名、ip地址等信息来筛选需要拦截的广告。
5. 管理拦截列表：有些广告拦截插件提供了管理拦截列表的功能，可以添加、删除或修改拦截规则。
6. 同步设置：如果使用了多个设备或浏览器，可以将设置同步到云端，以便在不同设备之间保持一致。
7. 注意隐私保护：在使用广告拦截插件时，要注意保护个人隐私，不要泄露敏感信息。同时，也要确保插件来源可靠，避免下载恶意软件。
8. 定期更新：由于广告技术不断更新，建议定期检查插件的更新，以确保拦截效果最佳。
9. 了解插件限制：某些广告拦截插件可能会对某些类型的广告（如视频广告）进行拦截，因此要根据自己的需求选择合适的插件。
10. 测试效果：在使用插件一段时间后，可以测试其拦截效果，看看是否满足自己的需求。如果不满意，可以尝试调整设置或寻找其他插件。