夜间模式是google浏览器为了保护用户的视力，减少长时间使用电脑对眼睛的伤害而设计的一种模式。以下是一些使用夜间模式护眼的操作技巧和经验分享：
1. 调整屏幕亮度：在夜间模式下，屏幕亮度会自动降低，以减少对眼睛的刺激。你可以通过点击浏览器右上角的“夜灯”图标来调整亮度。
2. 关闭不必要的标签页：在夜间模式下，浏览器会关闭所有非必要的标签页，以减少对眼睛的压力。你可以手动关闭不需要的标签页，或者使用快捷键（如ctrl+shift+t）快速关闭。
3. 调整字体大小：夜间模式会自动调整字体大小，使其更加舒适。你可以通过点击浏览器右上角的“夜灯”图标来调整字体大小。
4. 使用夜间模式插件：有一些第三方插件可以帮助你在夜间模式下更好地保护眼睛。例如，“eyesight”插件可以自动检测你的屏幕亮度，并根据需要调整亮度和对比度。
5. 定期休息：长时间盯着电脑屏幕会对眼睛造成压力，因此要定期休息。你可以设置定时提醒，每隔一段时间就离开电脑，看看远处或做做眼部运动。
6. 保持正确的坐姿：保持良好的坐姿可以减少颈部和肩部的压力，从而减轻眼睛的压力。确保你的椅子和桌子高度适中，屏幕距离眼睛约一臂长。
7. 使用护眼软件：有些护眼软件可以帮助你在夜间模式下更好地保护眼睛。例如，“eyesafe”软件可以根据环境光线自动调整屏幕亮度和对比度。
8. 保持室内照明：确保你的工作环境有足够的光线，避免在昏暗的环境中长时间使用电脑。如果可能的话，使用台灯或落地灯来提供额外的照明。
9. 定期进行眼部检查：如果你经常感到眼睛疲劳或不适，建议定期进行眼部检查，以确保没有潜在的眼部问题。
10. 保持良好的生活习惯：除了使用夜间模式外，保持良好的生活习惯也有助于保护眼睛。例如，保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。