谷歌浏览器插件被自动禁用的原因可能有很多，以下是一些建议来防止这种情况：
1. 使用官方或受信任的插件：确保使用的插件来自官方网站或可信来源。这样可以降低被自动禁用的风险。
2. 更新插件：保持插件版本更新，以修复已知问题并提高安全性。定期检查插件更新，以确保您使用的是最新版本。
3. 避免使用恶意软件：不要从非官方渠道下载插件，以免安装恶意软件。确保从官方网站或其他可信来源下载插件。
4. 使用防火墙和杀毒软件：在您的计算机上安装防火墙和杀毒软件，以防止恶意软件感染。确保这些工具已启用并设置为实时监控。
5. 关闭不必要的扩展：在浏览过程中，关闭不必要的扩展可以降低被自动禁用的风险。您可以在浏览器设置中禁用不需要的扩展。
6. 使用安全模式：在安全模式下运行浏览器，以减少恶意软件和插件的影响。这将使浏览器更加干净，从而降低被自动禁用的风险。
7. 联系谷歌支持：如果您遇到插件被自动禁用的问题，请联系谷歌支持寻求帮助。他们可以帮助您解决问题并提供解决方案。