在Chrome浏览器中安装和管理扩展插件，可以通过以下步骤进行：
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的“更多工具”按钮，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面中，点击“加载已解压的扩展程序”，然后选择要安装的扩展程序文件。
3. 点击“添加至Chrome”，然后输入管理员密码以确认安装。
4. 安装完成后，可以在扩展程序页面查看和管理已安装的扩展程序。点击“管理扩展程序”，然后选择要卸载或禁用的扩展程序。
5. 对于需要定期更新的扩展程序，可以在扩展程序页面的右上角找到“更新”按钮，然后选择“自动更新”选项。这样，当扩展程序有新版本发布时，Chrome会自动下载并安装最新版本。
6. 如果遇到扩展程序无法正常工作的问题，可以尝试重启Chrome浏览器或者清除浏览器缓存和数据。
7. 为了保护隐私和安全，建议不要在公共网络环境下安装和运行扩展程序，以免泄露个人信息。同时，也要注意不要随意下载和安装来源不明的扩展程序，以免感染恶意软件。