1. 清理缓存：打开Google Chrome浏览器，点击菜单栏的“设置”，然后选择“清除浏览数据”。这将清除浏览器的缓存和cookies，可能会解决播放视频卡顿的问题。
2. 更新浏览器：确保你的Google Chrome浏览器是最新版本。访问Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/），点击“更新”按钮，检查是否有可用的更新。
3. 禁用扩展程序：有些扩展程序可能会影响视频播放的性能。尝试禁用所有扩展程序，然后重新播放视频，看看问题是否得到解决。
4. 使用VPN：如果你在访问某些网站时遇到播放视频卡顿的问题，可以尝试使用VPN。VPN可以加密你的网络连接，减少延迟，提高视频播放质量。
5. 重启浏览器：有时候，简单的重启浏览器可以解决一些临时的故障。关闭Chrome浏览器，等待几秒钟，然后重新打开它。
6. 检查硬件：如果以上方法都无法解决问题，可能是你的硬件设备（如显卡、处理器等）限制了视频播放的质量。在这种情况下，你可能需要升级或更换硬件设备。